ERNÄHRUNGSBERATUNG

Schmerzen wie Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Gicht, Arthrose, usw., Stress, Müdigkeit und Schlafstörungen, Gewichtsprobleme, Magen-Darm-Störungen. Diese und unzählige weitere Beschwerden können durch falsche Ernährung verursacht werden.

 

Die Ernährungstherapie soll aufzeigen, auf was bei der Ernährung geachtet werden soll und kann, um das geistige und körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen. In der Beratung wird eine individuelle Analyse und ein Ernährungsplan erstellt, denn jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Ernährung und hat andere Bedürfnisse.

Während der Ernährungstherapie werden folgende Themen besprochen:

  • Besprechung der Beschwerden und Klärung der Frage, was besser hätte gemacht werden können

  • Bestimmung des Doshas (durch Gespräch, Zungendiagnose und Pulsfühlung)

  • Besprechung von Themen wie Gewicht, Heisshunger, Gelüste, usw.

  • Erläuterung zu Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürzen und deren Wirkungen

  • Erstellung eines Menu-Planes für den Alltag und für die unterschiedlichen Jahreszeiten

  • Persönliches Coaching bei Ihnen zu Hause, inklusive Beratung während des Einkaufs und Kochens

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