Sind Sie bereit für eine sehr unangenehme Feststellung? – Jede Diät führt früher oder später zu einer Gewichtszunahme.

Wir kennen es alle: man nimmt mit einer Diät erfolgreich ab, diszipliniert sich über einen gewissen Zeitraum, verzichtet, hungert und erreicht so relativ schnell erste Erfolge. Doch nach kurzer Zeit schleichen sich die Kilos wieder zurück. Und mit jeder neuen Diät wird der Weg beschwerlicher. Obwohl Du alles gibs,t es wirklich willst, machen Dir früher oder später Heißhungerattacken, Alltagsbelastungen und ungesunde Versuchungen einen Strich durch die Rechnung. Fühlen Sie sich wie ein Versager. Aber der Fehler liegt nicht bei Ihnen!

2 Schlüsselfragen, die Sie sich beim Thema Ernährung immer stellen sollten:

  1. Können Sie diese Ernährungsform / Diät ein Leben lang durchhalten?

  2. Würden Sie diese Form von Ernährung auch Ihren Kindern geben?

Nur eine dauerhafte, umfassende Lebensumstellung führt nachhaltig zum Wohlfühlgewicht. Dazu gehören:

  • Vorbereitender Detox und Unterstützung von Leber und Niere für die Ausleitung fettlöslicher Giftstoffe

  • Umfassende Nährstoffversorgung und individuelle, bedarfsgerechte Kalorienversorgung

  • Regulierung des Mikrobioms / der Darmflora

  • Stressmanagement

  • Schlafmanagement

  • Bewegungsmanagement

  • Alltagstipps und -tricks

  • Community und persönliche Begleitung
     

Ich begleite Sie mit maßgeschneiderten und erprobten Programmen individuell an Ihr Ziel. Dabei profitieren Sie von diesen Vorzügen:

  • Anwendung ayurvedischer Prinzipien der inneren Reinigung und Typenlehre

  • Bewährte Produkten in pharmazeutischer Qualität zur Unterstützung,

  • Coaching und individuelle Betreuung

  • Geprüfte Rezepte und gezielte Ernährungsoptimierung

Unsere Darmflora (die Bakterien in unserem Darm) entscheidet mit über unsere Ernährung. Hier liegt oft eine wesentliche Ursache dafür, dass wir wider besseren Wissens die falschen Dinge kaufen und essen. Durch eine „normale“ Ernährung, d. h. zu wenig Ballaststoffe, zu wenig Obst und Gemüse, industriell hergestellte Lebensmittel, Fastfood, hochkalorische Süßigkeiten verändert sich unsere Darmflora: gesunde Bakterien werden verdrängt von ungesunden Bakterien. Diese steuern dann unseren Appetit auf noch mehr süß und ungesund. Nach einer herkömmlichen Diät fordern diese Bakterien wieder ihre Nahrung ein: süß und fettig.

Unsere Darmbakterien verändern sich mit unserem Essverhalten. Umgekehrt diktieren sie uns auch unser Hungergefühl. Eine Darmkur erneuert Deine Darmflora mit sorgt so für Appetit auf gesündere Lebensmittel. Das hilft Dir, schneller und leichter in ein gesünderes Essverhalten zurückzufinden und den neuen Lebensstil zu genießen. Schokolade wird so wieder zu dem, was sie sein sollte: ein echtes Genussmittel. Und so darfst Du sie auch genießen.

Ganzkörperbehandlung – Pinda Sveda

Eine wohltuende Ganzkörpermassage mit in Öl getränkten Kräuterstempeln (Pinda Sveda) in Kombination mit einer tiefenwirksamen Kopf- und Gesichtsmassage. Sie stabilisiert das Gewebe und hat entkrampfende Wirkung, sorgt für Wachheit und Frische und fördert die Ausstrahlung. Rasayana entspannt und verjüngt. Geeignet bei Cellulite, Muskelverspannungen, Gelenkproblemen, chronischer Müdigkeit und vielem mehr.

Dauer: 90 Minuten

Kosten: CHF 252.– (inkl. Material)

Ganzkörperbehandlung – Kalari Marma

In dieser Therapie wird der Körper gereinigt und Schmerzen und Blockaden gelöst, denn das Nadisystem (Energieleitbahnen des Körpers) wird behandelt, gedehnt, geöffnet und entstaut. Dabei wird mit Marmapunkten, Druck- und Dehnmassagen, Kräuterbeutel und Auflagen usw. gearbeitet. Der Organismus wird gestärkt, die Leistungskraft erhöht.

Dauer: 90 Minuten

Kosten: CHF 252.–

Pulvermassage Ganzkörperpeeling – Udvartanam

Das Ganzkörperpeeling mit Lepas (Kräuterwickel) sind mit Triphala-Pulver und individuell abgestimmten Heilkräutern gefüllt. Sie regen den Lymphfluss, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, wirken hautstraffend und entgiftend. Empfehlenswert bei Cellulite, rheumatischen Erkrankungen, Schmerzen und Übergewicht-Problemen.

Dauer: 90 Minuten

Kosten: CHF 252.– (inkl. Material)

Behandlung mit Rohseidenhandschuh – Garshan

Die Garshan Behandlung beseitigt Müdigkeit und Antriebslosigkeit und führt zu einem Gefühl von Leichtigkeit und seidenweicher Haut. Die vitalisierende und belebende Behandlung wird mit einem Handschuh aus Rohseide durchgeführt.

Dauer: 90 Minuten

Kosten: CHF 252.– (inkl. Material)

Akupressur

Die Akupressur ist ein Behandlungsverfahren und ist eng mit der Akupunktur verwandt. Allerdings werden hier keine Nadeln gesetzt, sondern bestimmte Reizpunkte der Haut durch Druck aktiviert. So lassen sich Schmerzen und andere körperliche Beschwerden lindern, Stress abbauen und das Abnehmen unterstützen.

 

Dauer: 90 Minuten

Kosten: CHF 252.– (inkl. Material)

Gewichtsreduktion/ Detox/ Darm